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又宁三草杯征文养生保健很重要健康打油诗六首

来源:美文网 日期:2019-9-17 分类:散文随笔
一、养生保健很重要
  
   春夏秋冬天不老,养生保健很重要。
   晨起双手搓搓脸,血液循环肤色娇。
   十指梳头好处多,横竖养发清醒脑。
   晨起勿忘刷牙齿,清洁口腔要赶早。
   空腹喝杯淡盐水,清洗胃肠想周到。
   上班不忘喝杯茶,人靠水养精神好。
   中午饭间一勺醋,软化血管防“三高”。〈1〉
   晚饭小酌一两酒,活血化瘀有功效。
   临睡还喝一杯奶,确保睡眠质量高。
  
   〔注:三高是指血糖、血脂高、胆固醇高〕
  
随州专治癫痫医院   二 泡脚
  
   脚上穴位一百多,热水泡脚很重要。
   早晚洗脚勤搓揉,活血散淤除疲劳。
   天天热水泡泡脚,少找医生不吃药。
   洗脚能使百病消,泡脚养生莫忘掉。
  
   三、广场舞
  
   走进广场练跳舞,抬头挺胸很重要。
   传统再加民族舞,逗得星星眨眼笑。
   一年三百六十五,月亮窥探喜弯腰。
   经脉活动松关节,健康搭起幸福桥。
  
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   四、养成好习惯
  
  
   早起养成好习惯,小便叩齿不要忘。
   夏日午睡不贪凉,肚上盖件小衣裳。
   天热喝碗绿豆汤,解暑防病赛良方。
   治癫痫症的中心医院看病效果怎么样瓜果吃前开水烫,卫生削皮把心放。
   不厌大蒜有口味,夏天越吃越健康。
  
  
   五、健康上网
  
   电脑家家有,生活离不了。
   健康上网好,人人要知晓。
   游戏要分辨,内容掌握好。
   聊天交朋友,友谊架金桥。
   购物辨真假,见物看发票。
   幸福你我他,天天乐陶陶。
  
  
   六、保健谣
  
   身体不锻炼,两眼泪汪汪。
   喊来救护车,一只猪白养。
   病魔夺健康,一年活白忙。
   声声喊冤枉,有钱躺病床。
   病重入膏肓,等着见阎王。
   全家梦小康,患病全泡汤。
   健康要投资,保健不能忘。
   滋补要适当,因人勿时尚。
   购买保健品,认准莫上当。
   三草价低廉,面向大健康。
   养生天天乐,脸色红堂堂。